ゆみさん写メ日記 - 横浜風俗｜横浜人妻セレブリティ Official 2ページ目

黒髪清楚で癒し系♡
ゆみ　33歳
T166　89(E)-59-87

極める透明感・清楚感担当者イチ押し！

地球が自転を急停止したら。。

10/03 21:04

こんばんは♪ゆみです🌹
科学の勉強は苦手でしたが（笑）
このような話は大好きだったりします😆

地球は1日に24時間かけて1回転してます。
そして回転速度は緯度が高いほど遅くて、赤道付近がもっとも速いそうです🌍️

ふむふむ。

赤道付近は1周で約4万㌔
これを時速に換算すると時速約1700km😳
＝このスピードで地球は周ってます🌍️

これが急停止したら【慣性の法則】が働きます

赤道付近の人や建物は『同じスピード』で吹き飛ぶそうです💦

時速1700km‼️‼️😂

ちなみに、北緯60度では時速約850kmだそうです。

参考までに
新幹線の最高速度が時速320km
飛行機の最高速度が時速900km

固定されてない人や建物は自転と同じ東の方向に時速1700kmで投げ出され、やがて地球の重力に引っ張られて落ちていくそうです。

生きていられないですね😅😅

普通に生きていていたら地球が動いてるなんて感じないのに、停止したら地球は壊滅しますね😳

【もちろんそんな事は絶対に起きません】
でも、知識を総動員して考えると楽しい頭の体操になりました😆

地球に優しくECOでいようと改めて地球に感謝しました✨😁

心配事。。

10/02 20:24

日々生活をしていると、ふと不安が頭をよぎることがあったりしますよね🍀
私もたまに考えちゃうことあります😅

朗報です✨
『心配事の91.4％は起こらない』です‼️

〘未来への不安はほぼ現実化しない〙という研究結果がちゃんとあるそうです😆

この91.4％の確率は2020年にペンシルバニア州で実施された研究で立証されてます。
最近ですね☺️

実は、『心』って不安にフォーカスしたがるそうです。怖いとわかっていてもホラー映画を見てしまうのがソレです（笑）
私もドキドキしながらホラーを見るタイプです😆

なので、不安があることに気づくと、それをじっと見続けてしまうそうです。

面白いですね〜。
でも、先にお話したように不安はほぼ起きないのです✨

要は、未来をフォーカスして考えるのではなく【今】をしっかり生きることが大切だといいます。

未来の事なんて誰にもわからないです。その分からない事を考えるなんて無意味なので今を精一杯生きる‼️
とても納得ですね🌼

今日も頑張りましょう🌻✨

ベジファースト^⁠_⁠^

10/01 22:38

写メ日記↓
よく聞きますよね♫
血糖値の上昇を抑えられダイエットに効果的

実はこの説。。
少数の論文報告による限定的結果であり、健康的であるかは不明な上、海外では推奨されてない

だそうです💦
私自身も友人もベジファーストしてます😂（笑）

この論文の実験内容を調べると。。

糖尿病患者を対象に行ってる例がほとんど
最初に白米だけを5分間食べ続ける検証
実験用のオリジナル野菜レシピを使用

言い換えると↓

健常者の例が少ない
5分間白米だけ食べ続けるって日常である？（笑）
実験用レシピなど一般の我々は知らない（笑）

です😳
限定的過ぎますよね。。（笑）

ベジファーストがダメというわけではなく
加えて20回程よく噛んで摂取量を増やせば全体的なカロリーダウンになるので良いことです。

しかし、【野菜だけ先に食べるだけで健康になれる】は、真実と言えないということです。

言うなれば、『運動を長期的に続ければ死亡率を下げる報告はあるが、ベジファーストがそうである報告はない』そうです😂

結局、運動が大事ですね✨

世間で流行ってることは、流行りなだけで正しいというわけではない。
『有名なこと＝正しい、ではない』

一つ一つ確認していくことが必要ですね🍀

雑草魂。

09/30 21:16

私が好きな言葉の1つです。
「雑草は踏まれても踏まれても立ち上がる」と言われてるからです☺️

ところが。。
本当の雑草は『踏まれたら立ち上がらない』だそうです。

まさかの事実です💦

雑草生態学の教授によると
『踏まれた雑草は踏まれても大丈夫なように、立ち上がらずに寝そべってる。雑草にとって大切な事はタネを残すこと。立ち上がる無駄なエネルギーを使うのではなくタネを残すという必要な事にエネルギーを使う』
だそうです。

ちゃんと理由がありました✨

更に『雑草のタネは環境が合わなければ芽を出さない。水辺の雑草は水のない所で頑張らない。水が溜まるまで待つ』そうです。

これは、人生にも言えることかなと思いました。

辛いことがあっても、何とか頑張ろうとする。「置かれた場所で咲きなさい」という言葉もあります。
もちろん必要な場面はあると思います。しかし、そればかりでは負担になることもあるので、敢えて頑張らないでも良いということです。

【雑草は頑張らない】
これが真実だそうです。

なんだか、更に雑草が好きになりました😆

皆さんの好物って何ですか？

09/29 18:22

私は、ハンバーガーやパンやチョコレートが大好きです💕

昨日お話した、『人は18歳までに食べたものが大人になっても嗜好品になる』の続きです。

私の実家では、母が毎日手料理を作ってくれましたが、中でもハンバーグが大好きでした。外食でもハンバーグ定食を頼む程でしたww

更に、友人宅へ遊びに行けば、菓子パンやチョコレートをもてなしてもらってました（笑）
仲良しの友達がいてほぼ毎日です😂

だからか。。
私の好物の理由に納得です😅😅

よく他愛もない会話で
『大好物はなんですか？』と聞くことがあります。
『特に無い。何でも食べる』と答える人がいます。

私はその意見を聞くたびに信じられない‼️好物が無いなんて😳😳
って思ってました。

しかし、今回の事からその方たちは、18歳までバランス良く食事を取っていたんだろうな。偏りない食生活をすると何でも食べるというスタンスになるんだなと更に納得しました。（笑）

でも。。。
私、実は小さい頃はコーヒーが苦手で飲むと気持ち悪くなってました。
現在、コーヒー大好きです（笑）
これは何故なのかしら。。。w

コカ・コーラとサンタクロース＊

09/28 20:26

これを聞いてピンと来ますか？
こんにちは、ゆみです🥰
やっと秋めいて来ましたね🍁

あっという間に年末になりそうです（笑）
年末のイベントといえばクリスマスですが、サンタクロースは赤色を着ているって私は思い込んでました🤶でも、それはコカ・コーラ社の刷り込みだそうです😂
実際に世界のサンタクロースは様々な色の服を着ているそうです‼️

ビックリしました😂
だって映画でもCMでも赤色です😳
コカ・コーラ社はすごい影響力です✨

コカ・コーラって、アメリカのイメージが強いです。それもそのはず、アメリカの小中学校には給食制度がなく、バンバーガーショップがあるそうです。

羨ましい。。😋

人は18歳までに頻繁に食べたものが大人になっても嗜好品になるといいます。
バンバーガー、コーラ社は、将来の優良顧客を確保する為に、アメリカではビジネス戦略として学校に出店しているそうです。

すごく理にかなっていますね‼️
だから、アメリカ＝コーラのイメージ🥤
でも、一方でアメリカは肥満な方が多いのも課題です。

コカ・コーラは高カロリーです😂
なので、ご褒美ぐらいの感覚で頻繁に飲むのは控えた方が良さそうです☺️

「右」「左」の書き順って？？

09/27 17:58

小学生の時に書き順を漢字ドリルで何度も練習した記憶があります🌼

「右」はノから書き始め、「左」は一から書き始める。何で違うのかな？って疑問ながらも覚えました。懐かしいですね😆

でも、実はこの書き順は【正解】と明記されておらず、『【正しい】とされる書き順』となってます。

ひっかけ問題にまんまと騙された気分です（笑）😂

正解なんてないのです‼️

1958年に書家の意見を参考に文部省が筆順指導の手引きに盛り込み、それが書き順の基準になってます。そして、学習指導の上で混乱しないよう定めたので、これに違っても誤りも否定もしないと記されてるそうです。

ビックリしました😂
あんなに覚えたのは何だったのか。。（笑）

現に書道の流派でも、書き順はそれぞれで違ってるそうです。

あんなに覚えたのは何だったのか。。(2回目w)

でも、正しいとされる書き順を守って書いた方が形としてキレイな仕上がりになることが多いそうです。
無駄な学びなんて無いですね‼️✨

では♫週末も元気に過ごしましょう🌼

体〇肪。。真ん中に入る字は？？

09/26 20:43

答えは『体脂肪』
聞き慣れた言葉ですが、実はこの世になかった言葉で、ある企業が作りました。

【タニタ】です‼️
体内脂肪を縮めて作った造語が『体脂肪』です。

自分の体の中に存在することを日本人に意識させ、増減を気にするように仕向ける事に成功した見事な企業です✨

私も毎日体組成計で体脂肪を気にしてます（笑）
まんまとタニタ支持者ですww

初めて体脂肪計が開発された時は50万円😳高すぎですね😂
普及化を進めるためにコストダウンに成功し1998年に売上高世界一を達成しました。

『健康増進法』も制定されて国民の健康志向も高まり、メタボリックシンドロームが世間に知られるようになったのは2003年、それと同時に体組成計をタニタは発売してます。
見事なタイミングで感服です✨

更にタニタは一食500㌍以下の低脂肪、低塩のレシピ本を発売してます。
ダイエット好きな女性から普段レシピ本を買わない男性まで購入して542万部というベストセラーになりました。

こんなに売れた本なのにタニタは印税を辞退してます。カッコイイですね☺️
今やタニタ食堂が東京の丸の内に開設され、タニタ食堂監修のブランド食品が発売されたり認知度はすごいですね✨

自分では作るのが大変なヘルシーレシピもこういった物があると便利ですね☺️

家庭でも簡単にデジタル化で健康度が数値化されて役立つ一方でストレスになる方もいます💦

ストレスになる程、過敏になるのではなく上手く体脂肪と付き合って楽しく生活するのが理想ですね♫

気合い入れてやる気を出すぞっ‼️

09/25 22:07

そんな日ってありますよね？
大事な商談やイベントなどなど👗💄

私は、そういう日はいつもより早起きして、特別な朝食をとって、新しい服を着て臨みたくなります‼️　
実は、これって逆効果だそうです😂（笑）

【いつもと違う事】をすると交感神経が、過剰に働いてミスしやすくなり、突然パタっとやる気がでなくなるそうです。

正しい行動は、、、

いつも通りの時間に起きて
いつも通りの朝食を食べて
いつも通りの洋服を着る

コレだそうです‼️

人間の脳は、やる気になる条件があります。
これから取り組む課題が
『50%うまく保証されていて、残り50%はやってみないとわからない冒険』に設定されてること

つまり
【もうちょっとで出来そう】が脳のやる気を呼び起こすそうです。

あれ？これって記憶力でも似たフレーズが。。（笑）

実は睡眠中に、当日の課題の記憶が忘れにくい記憶へと移動する過程で過去の経験と結びつき理解力が増え『もうちょっとでできそう』設定になるそうです。

それが、やる気に繋がるそうです。
睡眠が大事というわけですね✨✨

力み過ぎて挑むより、いつも通りの自分で睡眠をしっかり取るが正解ですね✨

ちなみに、ご褒美を設けてやる気を出そうとしても逆効果だそうです‼️
『終わったら何しようかな〜✨』で頭がいっぱいになるそうです💦

これは！大いに、身に覚えがあります！

秋めいてきましたね〜🍁
体調崩さぬよう過ごしましょうね♫

食べる音♪

09/24 22:51

実はもう1年ぐらいASMRにハマってます（笑）
見ていて心地良いからです😆
特にsweets系😋🍫🍩は最高です♪

YouTubeで見れますが、動画再生数は100万回を超える程、需要が多いです。
何故ハマる人が多いのかメカニズムを調べました😆

心理カウンセラー曰く
このASMRは、脳内や頭皮、背中などの部位に心地よい刺激を与えるそうです。それにより生体電気が発生し特殊な神経の興奮が起きてるとのこと。

まさかそんな反応が起きてるとはっ‼️😳（笑）

音は日常的な感情コントロールにおいて重要で心理状態にも影響を与えるそうです。

ASMRには、ストレス緩和や睡眠を改善するのに役立つそうです✨

現代人は、多くのストレスを抱えてるといいますよね💦音を聞いて手軽にストレス発散できるなら良いですね🍀

私は、味覚を想像して食べた気分になり満足感を得られる目的で見てます（笑）
大食い動画とかも好きだったりしますw

でも、ASMRで良い作用が働いていたのですね🌼

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