昨夜は日記の後に少し休憩して 悪あがきにジムに行って有酸素運動だけしてきました(ノw`*)(笑) 先月から課金して休館日以外24時間利用に変更したので 誰もいないジムで気にせず運動出来るのかなり気分良いです(*ノ´∀`*)ノ♡ 昨日友達と買いに行った新しいウエアーが嬉しくて行ったんじゃないからね( ˆωˆ )ニヤニヤ 食事制限出来ないから運動しても体重落ちないよなぁ…_:(´ཀ`」 ∠): 食事制限出来る人マジで偉いよ…。°(°`•ω•´ °)°。
パンブッフェに大ハシャぎでもごもご食べてる図( *´艸`)(笑) もごもご感すっごく出てる(笑) レディースDAYもやっとピークを越え 今日は友達とパンブッフェ付きランチに行ってきました( ^^)人(^^ )♪ パンをね、いっぱい食べるって2人で決めていたので 勿論その前は一緒にジムに行き、お店まで4km強の距離を歩いて行きのランチです(笑) そんなもんで食べたカロリーは全くチャラにはならないのは2人とも勿論分かってるんだけどね!!(°∀° ) 何もしないで食べるよりかは良いのです(๑•̀ㅂ•́)و✧ お店の雰囲気はオシャレだし、メインもパンもジャムもホイップも美味しいし なんだったらドリンクバーの飲み物もメッチャ好みで最高でしたよ!!‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ んで、また4km強の距離を寄り道しながら歩き ショッピングをしてお茶をしてまたショッピングして帰ってきました(っ´ω`c)♡ 天気も良くて気持ち良かったし、美味しい物も食べれたし、良い買い物も出来たので 今日はとってもとっても良い1日になりました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° リフレッシュしたから明後日からまた元気に出勤しますよ〜♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ 良かったらレディースDAY休暇明けも仲良くしてくださいねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡
おはようございます❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 今日はレディースDAY前最後の出勤予定だったのですが… 珍しくレディースDAYが1日早まってしまったので すみませんがお休みとさせていただきます(ㅅ˙ ˘ ˙ )💦 昨夜写メ日記用の画像(コレ)も準備してたのに切ないからこちらにペタリ(ノw`*) せっかくの良い天気だからいっぱい家事して過ごそうと思います(σ*´∀`*)σ また来週から元気に出勤しますので お休みが明けたらまたヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡
日曜日は毎年恒例になっているいちご狩りに行ってきましたよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 昨日は1週間の疲れが出てグッタリ寝ていたので報告が遅くなっちゃいました(ノw`*) 友達といちご狩りに行くようになってからは… スーパーで苺買えなくなったなぁ(´・∀・) あまりにも甘くて美味しいから、こういういちご狩りの時に 1年分の苺を堪能してます( *´艸`)❤️ でもね、30分あっても残り10〜15分はもう食べれなくてウロウロしてるだけになっちゃう(笑) 今年の記録は40個!どんなに時間があってもこれが限界! 友達は140個!こやつは時間制限無いと300個はいく(`•ω•′)✧︎(笑)
おはようございます❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 今日は友達と毎年恒例のお花見予定でしたが 数日前から雨予報になってしまったので 予定を変更してこれまた毎年恒例なんですが とある所でビタミンを摂取してきます٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و❤️ まぁ…でもね、仲間内のお決まり事で 食べるなら動く!動いてから食べる!は今日の予定にも適用されます(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋(笑)
こんばんは〜❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 本日は貴重なお休みの時間に遠くから来てくれてありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡ メッセージはチャットにて送らせてもらったので 良かったら読んでみてくださいね(*ノ´∀`*)ノ♡ そう!今日はお二人共県外から来てくれたのでその気持ちに感激しました✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。 日記もいっぱい読んでくれて会話をどうしようかまで悩んでくれてたり(アニメ好きじゃなくても全然大丈夫だよ✨) たくさんたくさん嬉しい言葉を貰えてニヤけちゃったり 無事に健康な姿で再会出来て感動したり(前はどうしちゃったのか凄く心配だった💦) いっぱい今の生活をお話ししてくれて嬉しかったり… 今日は嬉しい嬉しいがいっぱいで楽し過ぎて 時間があっという間に過ぎてもう帰る時間です( ºωº Ξ ºωº )ビックリよ!! 健康と睡眠は本当に大事だから無理はしないようにね(`•ω•′)✧︎ そしてまた元気に笑い合える日を楽しみに待ってます❀.(*´▽`*)❀. ふふ♡雨が降る前にお家やホテルに帰るんだよ〜♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ 次の出勤は水曜日です(^^)♡ その後はレディースDAY休暇に入りますので お時間が合う方からのお誘いをお待ちしていますね(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
おはようございます❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 今日は珍しく金曜日出勤です(^^)♡ 日曜日は私用のため、代わりに金曜日出勤なのですが 早くからのご予約ありがとうございますヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡ 初めましてさんもお久しぶりの仲良しさんも会えるのがとっても楽しみだなぁ(°∀° )♡ 初めましてでドキドキしちゃうし 仲良しさん!出張?それともお帰り!なの⁈‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ワクワク!! 今日もどうぞ仲良くしてくださいね♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ
昨日の退勤時に大通り公園で見つけたの♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ 遠目で見えて可愛い色合いだったから近付いたら ひとつの木に2種類の花⁈(°∀° ) まさか「ひょん」みたいな現象⁈ と、ハシャいで見たら上手く絡むように2種類の植物が植えられていて 上手いことやってるなぁと感心しました‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ 桜が終わったら次は薔薇のシーズンですね(っ´ω`c)♡ ジャスミンの時期が来たら去年見つけたスポットでスンスンする予定(*´ω`*三*´ω`*)♡
こんばんは〜❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 本日はお忙しい中お付き合いしてくださってありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡ メッセージはチャットにて送らせてもらったので 良かったら読んでみてくださいね(*ノ´∀`*)ノ♡ 今日は天気も良いし暖かかったので春らしい装いで出勤しました╭︎( ・ㅂ・)و✨ パッと見だけはちょっと爽やかを気取ってるんですけどね…喋ると完全にゆるキャラよ(笑) 筋トレの良いアドバイスももらえたし ガンプラや春クールの話で盛り上がったし ガーター着用でプチ女王様系ニヤニヤS顔も出ちゃったし… 今日も大満足ーーッ!!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° お気遣いに優しい言葉、本当にありがとうね(っ´ω`c)♡ ちょっと眠たいけど今から張り切って帰ろうと思います(`•ω•′)✧︎ 次の出勤は金曜日です(^^)♡ こちらも早くからのご予約ありがとうございます♡ 初めましてさんでドキドキだなぁ(°∀° )ムニ好きさんだと良いなぁ!! 後半がまだ空いてますのでお時間が合う方は是非(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
おはようございます❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 今日も暖かくて良い天気になりそうですね〜♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ だから今日は花粉が極めて多いようで、お肌の調子が揺らいでいるなぁと感じます( *´꒫`) そして今朝は筋肉痛_:(´ཀ`」 ∠):(笑) 昨日慣れないマシーンにチャレンジしたからかな(ノw`*) ここ3週間くらい運動量は増えたけど、多分変化は…あまりなし(; ・`ω・´) 食事制限出来る人って本当に凄いなぁ…。。全然出来ない…(・д・`)反省 さて、今日は出勤です(^^)♡ 早くからのご予約ありがとうございますヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡ 初めましての方もいらっしゃるのでドキドキだなぁ!!(°∀° )