鰻と梅干し 天ぷらとスイカ 有名ですよね🌼 実は、コーヒーや緑茶☕🍵にも一緒に食べてはダメなモノがあるそう😳😳 それは、鉄を含む食べ物☝️☝️ いわゆる 【レバー・牛もも赤肉・マグロ・しじみ・卵・納豆・小松菜】などです‼️ ビックリですよね🤣 普通に卵や納豆って朝ごはんで食べるので、お茶を飲みます🤣 ダメな理由は、お茶やコーヒーには『タンニン』という成分があり、鉄の吸収を妨げるからだそう☝️ 明日からお茶ではなく、〚お水〛を飲もうと思いました😆
おはようございます☀️ 今日はやや?久しぶりの出勤になります! 短めの出勤ですが、ご予約、お待ちしてます💕 冬だし、雪景色の写真をと思い、写真を遡る、遡る、遡ってもなかなかこのスマホに雪景色の写真が入ってなくて、おや?!👀ってよくよく考えれば、雪景色をスマホで撮ったのは、もう何年前でした😂 そりゃあ、1,2年遡るだけでは出てこないな、って思いました😂 この写真は早朝の天橋立🌉 今ならあの画角でも撮りたいな、と思うことばかりでまた行きたい場所の一つです📸 本日もよろしくお願いします♥️ #本日出勤です #雑記
お会いしたお兄様 ありがとうございました🌟 今日もすごく楽しくあっという間な1日でした‼️ そしてたくさんおしり🍑を褒めていただいたので 今以上に🍑の日記をあげるかもしれないです🙈 飲み物やチョコの差し入れありがとうございます💗 チョコは頑張ったご褒美に食べようと思います😊 明日も15時から出勤しますので よろしくお願いします🌱 🧸 あかり 🧸
日曜日のお礼です(>ㅿ<;;) アップが遅くなってすいません(^_^;) 仲良しYさん 久しぶりの再会で嬉しかったです( *´﹀`* ) お元気そうでよかった♬.*゚ 大自然プレイなかなか壮大な感じで楽しかったですよー(*^^*) 広告入っちゃうのは想定外で笑っちゃいました笑 色んなお話しもできて楽しかったです(*´ω`*) またお会いできる日を楽しみにお誘いお待ちしております♬.*゚ 寒い日が続くので体調には気をつけてお過ごしくださいね(*´︶`*)ノ #お礼日記
いつもみていただきありがとうございます🩷 今日は久しぶりに友達とランチデート❤️です❣️ 朝晩は冷えて寒いけど昼間は暖かくて良いですね〜🩷 富士山も🗻きれいに見えた😍 明後日出勤しますのでどうぞご予約よろしくお願いします〜😍❣️ #次回の出勤予定
こんにちは❣️ 本日も出勤致しましたー🙌🏻 3連休も終わり憂鬱な日だと思いますが その憂鬱さを忘れるくらい あかりと一緒にいいことしませんか? お誘いお待ちしております🌟 ご予約頂いているお兄様 ありがとうございます💗 楽しいお時間にしましょうね☺️ 本日もよろしくお願いします(* .ˬ.) 🧸 あかり 🧸
フランス人の方はチョコレート中毒だそう😂 私と同じです🤣 なのでご挨拶してみました😝 なんと😳 フランス人の10人中9人がチョコレート好きだそう☝️ 私と気が合います😆😆 そして、フランス人の女性は年間平均5.5キロチョコレートを食べるそう🧐 私も多分そのぐらい食べてるかも😁 それでも、フランス人の方はふくよかな方は少ないイメージですよね☝️ それは、チョコレートの概念が違うからです✨ 本物は、ダークチョコレート🍫 もしくは、ビタースイートか、できたらエクストラ・ビタースイート🍫 砂糖や人工甘味料や保存量が少ない【上質なチョコレート】を適量分、摂取してるからだそう🥰 何でも適量って大切ですよね👍 高品質なチョコを2粒✨ゆっくりと味覚に神経を集中させて堪能する💓 そうすれば、爆食しちゃうことはないですよね👍 ではまた❤️🥰
本日もたくさんのお誘い ありがとうございました🫶🏻 差し入れもありがとうございます🥺 みなさん本当に優しくて 初めてお会いしたお兄様も暖かく迎え入れてくださるので すごく居心地がよく、たくさん癒されてます☺️ お兄様にとってあかりも たくさん癒せれたらいいな…😌💭 明日も15時から出勤しますので よろしくお願いします🍀*゜ 🧸 あかり 🧸