日曜日に出勤した時に 筋トレ好きなスタッフさんに筋トレのコツを教えてもらったのだけど… 今までの私がいかに甘かったかが露見するというね…(・д・`)(笑) 心が折れないように、続きやすいようにと ぐあぁぁぁあ!!きっつーッ!!(ノД`) ってなり過ぎない負荷でやっていたのを改め ぬおぉぉお!!あと3回がツライーーッ!!の強度で昨日やってみました(`•ω•′)✧︎ 筋肉痛はまだ来ない…(´・∀・) 明日か…(笑)
赤箱お迎えしました♡ 宝物が増えました お昼何作ろうかな? 日が翳ってきたらGYM行ってこよう☺️ 好評の特製ローションマッサージ風☜あくまで風です ローション注文中なので4日より再開です 30.1.2日のご予約で受付られません 興味ある方はX(Twitter)にて詳細はご確認ください #本日お休みです
間違って加糖コーヒー買ってしまったあぁぁぁあ!!( ºωº Ξ ºωº ) 飲む前に気付いたから良かったけど 気付かず朝飲んだら気持ち悪いところだった…_:(´ཀ`」 ∠): リアルでタイトルみたいな叫び声を出すところでしたよ…。。