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女性の写メ日記

写メ
11/15 21:18
「11/15 ありがとうございました🍓🥛」
【もこ】
写メ
11/15 20:43
「完売ありがとう💕」
【かりな】
写メ
11/15 19:50
「お礼♡S様」
【みわ】
写メ
11/15 19:49
「好みが合うと」
【みつき】
写メ
11/15 17:30
「あなたは大丈夫?〜流行警報発令中〜」
【かのん】
写メ
11/15 17:27
「11/15 22時まで出勤です🍓🧸」
【もこ】
写メ
11/15 16:34
「今日は…」
【みわ】
写メ
11/15 16:32
「ありがとうございました」
【かこ】
写メ
11/15 16:09
「あっという間の90分…」
【ふぶき】
写メ
11/15 13:44
「習慣⏰✨」
【ひな】

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女性の写メ日記

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黒髪清楚で癒し系♡
ゆみ 34歳
T166 89(E)-59-87

ゆみ 極める透明感・清楚感 担当者イチ押し!

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ベジファースト^⁠_⁠^
写メ

よく聞きますよね♫
血糖値の上昇を抑えられダイエットに効果的

実はこの説。。
少数の論文報告による限定的結果であり、健康的であるかは不明な上、海外では推奨されてない

だそうです💦
私自身も友人もベジファーストしてます😂(笑)

この論文の実験内容を調べると。。

糖尿病患者を対象に行ってる例がほとんど
最初に白米だけを5分間食べ続ける検証
実験用のオリジナル野菜レシピを使用

言い換えると↓

健常者の例が少ない
5分間白米だけ食べ続けるって日常である?(笑)
実験用レシピなど一般の我々は知らない(笑)

です😳
限定的過ぎますよね。。(笑)

ベジファーストがダメというわけではなく
加えて20回程よく噛んで摂取量を増やせば全体的なカロリーダウンになるので良いことです。

しかし、【野菜だけ先に食べるだけで健康になれる】は、真実と言えないということです。

言うなれば、『運動を長期的に続ければ死亡率を下げる報告はあるが、ベジファーストがそうである報告はない』そうです😂

結局、運動が大事ですね✨

世間で流行ってることは、流行りなだけで正しいというわけではない。
『有名なこと=正しい、ではない』

一つ一つ確認していくことが必要ですね🍀

失せない色香!美魔女
おとは 39歳
T156 86(D)-59-86

おとは 小柄 癒し系

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10月スタート🎃🍁🍄🌰🍠
写メ
今日から10月ですね🍁🍂

やっと涼しくなってきたけど

昼間はまだ暑かったりで
着る物に困っちゃいます(  ・᷄ᴗ・᷅ )💦

体調崩されてる方も多いので

どうぞご自愛ください♡




9月もお誘い頂いた貴方様♡

素敵な時間をありがとうございました🙇🏻‍♀️💕

いつも逢いに来てくださる
皆様のおかげで

9月もあっという間に
楽しく過ごすことが出来ました♬❤︎

10月もまたたくさん
楽しみましょうね👻🎃💀笑





ずっと欲しかった
ヤクルトの応援グッズ☂️✨️

めっちゃ小さくて可愛いの💓

推しの球団ではないんだけどね🤪笑



野球もクライマックス⚾️📣✊🏻

大谷くんの活躍にも
まだまだ目が離せませんね♬

楽しみだぁ~ꉂꉂ📢✊🏻🤍

貴方様を虜にする美人
あゆみ 35歳
T158 88(E)-57-85

あゆみ 美白美女 感度抜群

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ただの呟き...です♡⃛
写メ
差し入れでいただいたジュース♡⃛
甘いの食べたい時に少し飲めば欲をみたしてくれる、魔法のジュース発見しました🥺

ひと口で満たされるから、ダイエット向きかもしれない..
ハマりそうです(˶ᐢᴗᐢ˶)🩷

#雑記

衝撃的なキレカワ系
ひろみ 34歳
T165 85(E)-58-87 動画

ひろみ 感度抜群 濃厚プレイ

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バスタイム
写メ
月初めってなにかと忙しいですよね。

たまにはイキヌキしないとね❤️
今日もお疲れ様💋

☆色白美乳の奥様☆
ゆうこ 37歳
T163 95(H)-61-93

ゆうこ 巨乳 濃厚プレイ

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ありがとう
写メ
先日美味しい鰻ご馳走さまでした

1人じゃ食べに行けない場所なので嬉しかったです

次はお◎◎かな?


別件ですが

5日の出勤のリクエスト返答お待ちしてますね☺️

#本日お休みです #明日出勤です

魅惑の美貌に理想の体
はるか 33歳
T157 85(D)-58-84

はるか スタイル抜群 ルックス抜群

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10月🍁も出勤します💖
写メ
はるかです💕こんばんは🍂🍂🍂🍂
10月入りましたね🍇🍇🍇
先月もたくさんの紳士様にかわいがっていただきありがとうございます🍁🍁
今月も引き続きよろしくお願いします🎃

明日もご予約ありがとうございます😍😍😍
まだ空き枠あります🎉お誘いくださいませ🍈🍈

このお写真のときはすごく長いお時間でご予約いただけました✨✨見惚れるくらい夜景綺麗でした🌃🌃🌃
ありがとうございました🥰🥰🥰🥰🥰

出勤予定です🍎
事前にご予約いただけると嬉しいです🍄🍄
10/02(水)16:00〜23:30
10/04(金)16:00〜23:30
10/06(日)16:00〜23:30

私へのチャットからもご予約いただけます🥰
出勤予定にない日にちや時間の出勤もチャットでリクエスト受け付けております🍦

夜のお時間はネット上で枠がないように見えてもお電話いただくと予約が取れることがございます🍨お問い合わせくださいませ🎐

今出てる出勤予定以降1週間ほどおやすみいただきます🥺



#胸 #くびれ #脚 #ロングヘアー #明日出勤です #今週の出勤予定

スタイル抜群黒髪美女
ふぶき 27歳
T155 80(C)-56-88

ふぶき 清楚系 美脚美人

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10/2 (水)からお世話になります‪♡.*・
写メ
はじめまして、度々お世話になります🌷🤍꙳︎︎ ⟡

《ふぶき》です!

久しぶりのお仕事なので、少しドキドキ💦

たくさんの出逢い、まってます( *´꒳`* )

#明日出勤です #脚 #くびれ #お尻 #胸 #ロングヘアー #顔出し #むちむち #見えそうで見えない #今日の下着

抜群ルックスとボディ
みう 30歳
T162 84(E)-57-88

みう 業界未経験!感度抜群 面接担当者激推し‼

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10月〜🍁
写メ
今日もすてきな時間をありがとうございました🧡
ご飯や差入れもごちそうさまでした🍝🍫🥤
今日も色んなお話したり、なんだか初めての体験したり楽しかったです☺️💞
今月もどうぞよろしくお願いします(*´◒`*)

#お礼日記

スタイル感度抜群美女
ことね 31歳
T154 86(E)-57-86

ことね スタイル抜群 感度抜群

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出勤しました(о´∀`о)💕
写メ
こんばんは!


今日は昼間暑かったですね😭
日焼け止め塗り忘れてお外でて
あわあわしました笑


色白のお肌いっぱいさわってくださいね💕


宜しくお願いします❤️



良家の若奥様の秘密
りな 32歳
T153 85(D)-58-86

りな 癒し系 極める透明感・清楚感

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ありがとう
写メ
まずは昨日のお礼からです😊


仲良しHさん

久しぶりにお会い出来て嬉しかったです😊💖
色々とお話しも聞かせてもらい、ありがとうございました❣️教えて頂いたサプリ、オススメしようと思います😉
そしていつも差し入れありがとうございます🙇‍♀️
昨日の差し入れは主婦的にはとーーっても嬉しく、助かるもので有難かったです😭🙏
たくさんくださったのでまだまだ楽しめて嬉しいです(´˘`*)
もう遊びは引退するーなんて仰っていましたが…
寂しいのでそんな事言わずまた逢いに来てくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
またのお誘いお待ちしております(*^^*)


⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

明日のお誘いありがとうございます♬*°


仲良しSさん

お変わりありませんでしたか??
久しぶりにお会い出来ますねー(*^^*)
明日また近況色々教えてください☺️
楽しみに向かいます🥰
Sさんも気をつけてお越しくださいね😊

#明日出勤です #お礼日記