今日は渋谷でフローティングのアドバイスクラス受けてきたよー 明日明後日またASIMOになってるかも٩( ᐛ )و そしたらごめんね 昨日はすごく辛いエクササイズでたけどすマッサージして回避できてましたが、 今日のクラスは体をフルに使ってアドレナリンがブワーってでて ライヴにいる様な感覚でした手袋も買おうっと! これは痩せるぞっ!てくらい腹筋背筋が攣ります。 夜の飲み会、焼き鳥だといーなー♡
今日は渋谷でフローティングのアドバイスクラス受けてきたよー 明日明後日またASIMOになってるかも٩( ᐛ )و そしたらごめんね 昨日はすごく辛いエクササイズでたけどすマッサージして回避できてましたが、 今日のクラスは体をフルに使ってアドレナリンがブワーってでて ライヴにいる様な感覚でした手袋も買おうっと! これは痩せるぞっ!てくらい腹筋背筋が攣ります。 夜の飲み会、焼き鳥だといーなー♡
寒い…気温が上がらない…( *´꒫`) そんな今日ですが心は温かい♡ 何故なら…林檎さんのベストアルバムにウハウハだから✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。 しかもちゃんと私の1番スキな曲が収録されているのです!! 「正しい街」 これは1stアルバムの1曲目なので望み薄だったんですよね(ノw`*)嬉しい♡ そういえば、昨夜は嵐の二宮くんが結婚発表をしたという事で 浅野忠信さんが「ニノ結婚だって。仕事休もうかな。」と呟いてて笑いました(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ ちょっと想像するだけで萌えですね( *´艸`)♡ 可愛い年上男性堪らんです(*´ω`*三*´ω`*)♡
こんばんは〜(∩´∀`∩)☆ 夜はやっぱり肌寒くなっちゃいますね。 毛布の期間も終わり…そろそろ羽毛布団出さなきゃかなぁ…(´・∀・) シーツの交換が面倒な時期に突入か…。 そんな今夜のメニューは ☆ブロッコリーと椎茸のガリバタチキン ☆コロコロ野菜たっぷりのコンソメスープ ☆豆苗、パプリカ、玉ねぎ、コーンの胡麻ドレ風シーチキンマヨ和え 寒い時期に突入してからはやっぱりスープ率高くなってきました(σ*´∀`*)σ スープ、と言うか具が多過ぎてややポトフ寄りですね(笑) 我が家のメニューは野菜がいつも多め! 単純に野菜がスキだからというのが主な理由ですが ・夜は主食を出さないからかさ増し ・御主人様の出張が多いので野菜不足を補う為 ・私が包丁作業がスキだから(笑) 他にもちょいちょい理由はありますが主にはこんな理由です( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) 時々、日記を見たお客さんからカラフルな食卓だねというお言葉をもらいます☆ そう!野菜を沢山使うとカラフルになるんですよ(°∀° ) で!カラフルという事はその分色んな栄養素も勝手に摂れちゃう(๑•̀ㅂ•́)و✧ う〜ん、便利(*´∀`)♪(笑) でも、まだまだ気を付けなきゃいけないところもあるので 工夫頑張らなきゃなぁ…と思います。 欲との戦いですよね…( *´꒫`)
こんばんは〜(*´∀`)♪ 今日は小春日和で過ごしやすかったですね♡ 洗濯物もカラッと乾いて気持ち良かったです(っ´ω`c)♡ そういえば今夜は満月ですね(°∀° ) 最近は夜空を見上げたら空気も澄んで星が比較的良く見えるので 何だか嬉しい気分になっちゃいます❀.(*´▽`*)❀. 今日は林檎さんのベストアルバムもフラゲしたし 病院にも行ったし あとは御飯を作って和みますかね( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♡ 明後日から出勤なので やらなきゃいけない事はちょいちょい片付けなければ٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و 良かったら出勤表のチェックをお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡
おはようございます かなです 今日もいいお天気 少し暖かそうなので 今日も元気にハッピーにいきましょうね さて 私はというと 少しご無沙汰していましたが 日月と 女の子の日の頭痛と眠気でダウンしておりました 今日は元気に復活 これから マツエクに行ってきますね その前に いつものコーヒータイム 今日はいつもより少しだけ 予約時間が遅いので ゆっくり飲めるの ちょっと厚着しすぎた感があるけど もう少しゆっくりしたら 行ってきますね あなたも 笑顔の多い1日にしてくださいね〜 ではでは また〜 次回出勤日明後日11月14日(木)10:30〜17:0011月15日(金)10:30〜17:0011月16日(土)10:00〜17:00横浜人妻セレブリティKANA
今日は豚挽肉が安い日〜(*´∀`)♪ などと、ハシャいでスーパーに行ったら… 帰りに土砂降りに遭ってビシャビシャになりました。°(°`•ω•´ °)°。(笑) この1年…なんだかんだで出勤日に雨が降ってる事は少なかったのに 休みの日、主にスーパーの帰りに降られてビシャビシャ(´-ω-`*) もうね、開き直って やったーーッ!!友達が贈ってくれた新しいボディーソープ使っちゃおう!! なんて、頭をすぐに切り替えましたよ(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ 皆さんも帰宅時には気を付けて下さいね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و♡ 因みに… 張り切ってスーパーに買いに行ったのに リクエストで今夜は焼肉になりました(笑) なんと報われない…( *´꒫`)