おはようございます( ^^)人(^^ )♪ 突然ですが、我が家ではある習慣があります。 その日の体調のリスニング\_(・ω・`)重要! 決めてやってることではなく、思ったことを口に出してたら習慣付いてたのですが☆ それでですね、最近御主人様があるラノベにハマって 4時間しか寝ないというのが数日間続いていたので 昨夜はもういい加減ちゃんと寝させないとヤバイな(; ・`ω・´) と、思い…いつもより2時間早くベッドに誘い込みました(`•ω•′)✧︎ ソファーでテレビを観てる時に「ちょっとおいで〜」とベッドに連れて行き(突然だからスマホはリビングに置いてきてる) ベッドに横たわらせます(* ॑꒳ ॑*) 少し話して放置するとあら不思議☆ スヤァします=͟͟͞͞( ˘ω˘)˘ω˘)˘ω˘)ジェットストリームスヤァ… あとはベッドサイドにスマホを持って行ってあげて 少しお片付けをして私も寝ます╭︎( ・ㅂ・)و たっぷり7時間寝させて出来上がり✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。 たまにはこういう強行手段も必要!! さて、今日は久しぶりの出勤です(^^) 曇っていますが昨日みたいに雨が降らなければ良いなぁ(ノw`*) 本日からまたお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡
こんばんは〜♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ 今日は突然土砂降りになったりと大気が不安定な日でしたね(; ・`ω・´) 急いで洗濯物取り込んだけど局地的だったのかな(´・∀・)? そんな今夜のメニューは変わり種(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋ ☆玉ねぎ、大葉たっぷりの豚つくね ☆人参と舞茸のピリ辛きんぴら ☆ベーコンと切り干し大根の洋風煮 鶏つくねは何故か興味がない御主人様の為に 豚ひき肉で大葉をたっぷり入れて豚つくねにして☆ きんぴら牛蒡を牛蒡ではなく舞茸で☆ 和風になりがちな切り干し大根をベーコンと一緒にコンソメで煮てインゲンを彩りに☆ そんなちょいと変わり種のメニューで楽しんでみました( ^^)人(^^ )♪ さて、明日はレディースDAY明けの初出勤(`•ω•′)✧︎ 明日からも楽しい時間を一緒に過ごせますように(*ノ´∀`*)ノ♡ 明日からまたヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡
御飯作りに集中して刻み作業を無心でやってる時 音も気配も無く冷蔵庫にビールを取りに来た御主人様… に、気付いて驚いて思わずちょっぴり跳んでしまった私(´・∀・) 「うわぁ!!ビックリした!!思わずちょっと浮いちゃったよ(笑)」 「ドラえもんか(笑)」 「あぁ…あのオイルの薄い方か( *´꒫`)(笑)」 「そうそう、上澄みの方ね(笑)」 ウチの会話はちょいとおかしい(ノw`*)
普段はわりと血圧は通常なのですが、先月頭痛外来の血圧計で何となく測ってみたら、なんと!!下が110の上が125。下がかなり高すぎてそして上と下の値が近い!看護師のママ友に急いでラインしたら、「下と上の値が近いと倒れるよ!」と、、ビビりまくって色々調べたら、下が高くなる原因は、タバコ、食事、過度の飲酒。と書いてあり、。タバコ吸わないし食事も油物や味濃い物そこまでとらない、、、過度の飲酒か、、、、、。えー、、マジか!!ついに、日頃の酒が友達な私の飲酒習慣が身体に害を及ぼしてきたの??と思い、酒量を(自分なりに)減らしてみたり、血圧サポートのサプリメント飲んだり野菜中心にしたりとやってみて、1か月間何となく健康になったつもりで先日またも頭痛外来で再び測ったら、なんと120の130!あれ、前回よりやばくない?なんでいきなりー、、涙)と思い、禁酒とか言われるのが嫌であまり見せたくなかったけど、、、先生に血圧表を見せてみたら、、「イミグラン飲んだ?」と。。。(頭痛薬のこと)飲んできましたー、と言ったら、「血圧上がる副作用あるからそれだね、薬の種類変えとくねー」と、。え??そうなのかな、本当に??と思いながらも安心して帰宅。確かに前回も、頭痛の時に行って測ったから、薬飲んだ後だ!と思い返し、、、そして今日。実家に行った時に血圧計があったので測ってみたら!!通常に戻っていたーーー!(^^)はぁ。一安心。まさか薬の副作用で、しかも頭痛薬くらいであんなに一気に血圧が上がるなんて、、、わざわざ写メ日記に載せるほどでもないけれど、、、本当に怖い、お薬の話でした。。。明日朝10時半からの一枠空いてますー♪みなみ
こんばんは〜❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 最近は御主人様のお仕事状況も落ち着いたのか 夜御飯の時間が元に戻ってきました( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) そんな今夜のメニューは… ☆鶏胸肉のチリソース ☆もやし、ニラ、ニンジンのピリ辛ナムル ☆エノキとなめこのコンソメ卵スープ 昔は鶏胸肉があまりスキじゃなかった御主人様も だいぶスキになってきたなぁ♪( ´▽`)ふっくらジューシーだから ナムルは焼肉屋さんと同じくらいの出来で満足( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) 夏だけど時々はスープもってことで 他の料理には入れてなかったキノコ類を使ってアッサリめのスープを☆ 夏はキッチンが暑くなりがちなので 色々工夫して汗だくにならないように気を付けてます(σ*´∀`*)σ
出勤なんですが 事務所がなんかよくわからないことしてて予約がまだ空いてます 最初のお時間予約取れますのでお問い合わせ待ってます このKUMOって食べてみたいんだよねー 今更ながら何故か気になるの 来月お友達と浅草の名店に行くのすごく楽しみなんだ!早く来月ならないかなー♡